0 0
Куриные кармашки с овощами

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим url

Пищевая ценность

18 г
Белки
4 г
Жиры
2 г
Углеводы
118
Ккал

Куриные кармашки с овощами

  • 45 мин
  • Порции 2
  • Средний

Ингредиенты

Описание

Поделиться

Аппетитное блюдо из курочки. Хороший вариант для тех, кто соблюдает полезное питание (пп).  Отлично подойдет с любым гарниром на обед или ужин.

Шаги приготовления

1
Готово

Делаем надрезы в курином филе в виде кармашков.

2
Готово

Посыпаем филе солью, перцем, паприкой, сбрызгиваем оливковым маслом, проделать действия с обеих сторон. Оставляем ненадолго мариноваться.

3
Готово

Для начинки смешиваем порезанные помидор и перец, сыр (50 г) , соль, перец.

4
Готово

Выкладываем начинку в кармашки и отправляем в духовку на 35 мин при 200 градусах.

5
Готово

Достаем посыпаем сыром ( 30 г ) и ставим в духовку еще на 5 минут.
К гарниру хорошо подойдут макароны, гречка или любой другой, который вам больше нравится. Приятного аппетита!

Настя

Отзывы

Пока нет комментариев для этого рецепта, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
брауни
предыдущий
Шоколадный брауни
шаурма
следующий
Домашняя шаурма
брауни
предыдущий
Шоколадный брауни
шаурма
следующий
Домашняя шаурма

Добавить комментарий